SMALL 장건강1 프로바이오틱스: 여성 건강 필수 아이템 프로바이오틱스는 건강한 삶을 위한 필수 요소입니다. 이 글을 통해 프로바이오틱스의 정의부터 여성 건강에 미치는 영향까지 자세히 알아보세요.1. 프로바이오틱스란? ① 정의 및 개념 프로바이오틱스는 "적절한 양을 섭취할 경우 숙주에게 건강상 유익한 효과를 주는 살아있는 미생물"로 정의됩니다. 세계보건기구(WHO)와 식품의약품안전처에 따르면, 프로바이오틱스는 유산균, 비피도박테리움, 엔테로코커스, 스트렙토코커스 등 다양한 미생물로 구성될 수 있습니다. 이들은 장내 미생물 균형을 조절하여 소화기 건강을 증진시키고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. ② 종류 및 특징 프로바이오틱스는 여러 종류가 있으며, 각각의 미생물은 고유한 특성과 효능을 가지고 있습니다. 가장 널리 알려진 종류는 다음과 같습니다:.. 2025. 1. 31. 이전 1 다음 LIST
